Content reference |
About the content per 100 grams of food |
Energy |
156 kcal |
Protein |
23.2 g |
Fat |
6.3 g |
Cholesterol |
79 g |
Saturated fatty acids |
1.9g |
Polyunsaturated fatty acids |
2.2g |
Monounsaturated fatty acids |
1.7g |
Folic acid |
5μg |
Sodium |
379mg |
Magnesium |
37mg |
Phosphorus |
301mg |
Potassium |
194mg |
Calcium |
241mg |
Iron |
2mg |
Zinc |
1.02mg |
Vitamin A |
130μg |
Vitamin B1 (thiamine |
0.04mg |
Vitamin B2 (riboflavin) |
0.21mg |
Niacin (niacinamide) |
6.18mg |
Vitamin B6 |
0.21mg |
Vitamin B12 |
6.94μg |
Vitamin C (ascorbic acid) |
0.9mg |
Vitamin D |
7.3μg |
Vitamin E |
1.03mg |
Vitamin K |
0.1μg |
Ciało jest wrzecionowate, lekko płaskie po bokach, zwykle 20-35 cm długości, 100-300 gramów wagi, dobrze rozwinięte, tłuste powieki i małe okrągłe łuski na ciele. Linia boczna pokryta jest wysokimi i mocnymi łuskami brzegowymi. Ostre kolce tworzą ostry grzbiet. Tył ciała jest turkusowy. Brzuch jest srebrzystobiały, na tylnej krawędzi wieczko znajduje się czarna plama, a dwie płetwy grzbietowe są rozdzielone; płetwy piersiowe są bardzo duże i mają kształt sierpa; płetwy piersiowe i ogonowe są koloru khaki, a płetwy grzbietowa i odbytowa są bladożółte.
Kategorie o produkcie : Horse Mackerel.